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怎样改善枯燥无味的床上生活?

时间:2019-07-07 08:58来源: 作者: 点击:

         性的亲密不过是真正亲密的一部分,但是却很重要。婚后两年 到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多,有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味。如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待,婚姻关系,就已经亮起红灯了。

  厌倦卧室生活的原因很复杂,可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安 全感,为儿女或事业或健康担忧,在情绪上逐渐疏远,畏惧性生活,甚至畏惧快乐,或由于单纯的日久生厌。如果要想改良卧室里的状况,必须记住几个重点原则。首先,最重要的一点是,永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养。婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变,人类也会改变。

  承认情绪和身体的改变,承认需要上的改变,都是培养夫妻感 情防止疏远的方式。大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一,是彼此不能满足需要。妻子也许需要较多的热情,较多的爱护,较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料,或需要增加房事次数——需要的清单永远写不完,当然也随人而异。大多数人为了避免跟配偶发生冲突,常常有意无意地隐藏 真正的需要。

  但是这种闷在心里的需要,会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来,不但无法满足需要,而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应。如果想维持良好的关系,明白说出各自的需要是绝对必要的。

      此外,夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变,唯有继续沟通意见,才能认识和处理这种改变。爱的关系是两个人的关系,如果两个人不能同时各别成长和共同成长,厌倦就会代替兴奋。培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合。彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素。

  在情绪上保持现状是我们许多人都会掉下去的陷阱。许多男人 和女人为了怕说什么或做什么会损害夫妻关系,常常保持令人厌倦的现状。于是性交、度假、餐桌上的谈话都淡而无味,毫不刺激。如果你认为,不说出自己的需要或感觉(或说出你认为配偶爱听的话),就可以“取悦对方”, 你就大错特错了。

  识别这种陷阱的一个好方法,是检查你是否常常对自己说:“我应该,”“我希望我能够。”如果你常常这样说或这样想,你必须彻底检讨自己的需要以及夫妻关系的基础。

  要想维持永久的夫妻关系,还有一件事需要特别注意。每一次 性交不可能都获得超凡的经验。如果觉得每次都应该闪出火花,夫妻两个人就必须常常假装满意。假装是亲密的反面。

  导读:美满性生活是每个女性都渴望的,但因为种种原因很多女性做爱的同时还要做秀,其中的原委还是请当事人为我们详细讲述一下,同时也请专家对“伪高潮”现象做个分析。

  表现一:伪高潮为了减压

  场景:

  王伟结婚已经两年了。原来过性生活时,他很容易达到高潮。妻子也表现出达到高潮的样子。可近来王伟发现妻子是“装”出来的。于是王伟就追问妻子。妻子总是说感觉很好,但王伟总觉得妻子的表情很不自然,性欲也明显下降。王伟不想勉强过没有激情的性生活,有时自己的欲望只能强迫控制。王伟非常懊恼地说:“如果再这样下去,我就不想再和她亲近了。”

  起因:身体不适,是释放压力的本能表现。

  分析:

  其实王太太的伪高潮是善意的表现,王伟应该给予充分的理解。首先,随着婚龄的增长,夫妻间的新鲜感也容易与日俱感。也许王太太最近身体一直不舒服,导致性欲下降;也许王太太从未达到过真正的高潮,这让她很自卑。王太太的假装高潮完全是为了免除夫妻生活中自己所承受的压力感,是释放自己的表现,也是一种排遣压力的本能。

  表现二:伪高潮可以给他自尊

  素素很爱他的男友,但她的男友是个不折不扣的“playboy”。素素很难过,但又不愿意放手。这虽然让素素很为难,但是她希望可以给他更大的满足感。

  素素说:“我会假装高潮,因为我的男朋友会把我和另一个同他上过床的女人作比较。他让我觉得很难过,因为那个女人每次都会放声尖叫她的高潮来了!有时,假装高潮可以让一个男人建立自尊,让他自以为有男子气概。所以,要是我真的很爱这个男人,会希望他觉得我很喜欢跟他做爱,我便会假装高潮。”

  起因:为了伴侣的满足感。

  女性的伪高潮很大程度上仅仅是为了满足男人的自尊。如果她达不到高潮的话,她越是爱这个男人,她就越会假装高潮来迎合他。让他感到他是世界上最强劲的男人。这样做的出发点纯粹是出于爱!女人希望在她爱的男人面前表现得很弱小,希望可以让男人有满足感、成就感。女人更希望自己成为所爱男人的唯一。为了达到这个目的,她们宁可牺牲一些东西来成全男人。

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  在《玉房秘诀》中曾对此有过精辟的阐述:夫妻性生活时,如女方因未动情欲而不乐为,则女阴不受感动而辟张,阴液不流溢润滑;如果男方没有性要求,则阴茎不勃起、不挺硬。这些都有碍性交的顺利进行。

  欢爱前,夫妇应先感应而相互促动情欲。

  欢爱前,夫妇应先感应而相互促动情欲。如男子不能感对对方,则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方,则男子的阴茎不勃起,不主动。在这种“单相思”的情况下,如夫妇不能协调和谐,精气不能相互感应,如此时匆忙交合,动作粗鲁,则更易引起对方反感,致美事难成。

  就一般而言,夫妇性交可有两种不同的开始方式:一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感,待双方均兴奋时才开始;很显然,前者是不符合性卫生的,也易导致矛盾和病痛;

  后者则能适应夫妇性生活关于性心理生理的要求,使双方享受高质量的性乐趣,但却常不易为男女尤其是青壮年夫妇所习惯采用,如能适应则双方受益无究。性前嬉主要包括拥抱、亲吻、触抚、情话等调情内容。

  在中国古代房中术甚为重视这些动作和措施,认为性交前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段,使情绪和谐、性欲感动。

  如中国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”(即男子阴茎呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候);

  女子达到“五欲”(即亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇,可使女方产生面颈红晕发热,乳房隆实,鼻出微汗,口津润滑,女阴流液,咽干咽唾等五种性欲感动征象)。如双方分别达到“四至”、“五欲”,则正式性交时定能气血舒畅,性欲满足。

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  每天保持适量的蜂蜜

  蜂蜜中不但含有丰富的营养物质,还含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性.每天适当服用蜂蜜可以改善体质,提高性交能力.特别对哪些因体弱而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品效果更佳.

  助性的元素:锌

  男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力.建议男士们每人每天服用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的2/3就可以了.

  但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用.120克瘦肉中含锌5-7微克.另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用.这些食物多性生活有很大用处哦!

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